Träning, 12 Januari
Idag blev det 30 min på löpbandet och 30 min styrka. Jag har inte riktigt hittat motivationen att stå på ett löpband och springa så det var segt, det blev en lång uppvärmningspromenad innan jag började jogga. Själva styrkebiten gick bra jag körde på ganska hårt. Jag tog tom i så jag stönade vid ett tillfälle, haha :)
Kommentarer
Postat av: carro
Ha ha det börjar smitta av sig det där med stönandet :)
Postat av: Jessica
När var du där? Jag sprang 8 km vid 18.30! Ska du med imorn? Jag tänkte springa i ca 30 minuter och gå på coren vid 18!
Postat av: Kicki
Carro: Haha.. :)
Jessica: Jag är där dagtid eftersom M jobbar kväll, remember= :)
Postat av: Jessica
Just det...så va det! Har fullt upp med att ha koll på mig själv, så det blir lite glappkontakt ibland :)
Trackback
